Los deportistas de competición suelen atravesar distintas fases a lo largo de su carrera, y hay momentos en los que sufren de bloqueos o por el contrario, momentos en los que están en su máxima expresión deportiva. Cuando un deportista sufre bloqueos es porque hay factores que están influyendo y que es importante identificar para poder atajarlos y trabajarlos correctamente. En el deporte, la mente juega un papel protagonista en la ejecución y rendimiento de un deportista, por lo que se recomienda no dejar de cuidarla y aprender a sacarle el mayor de los rendimientos. Para ello, es fundamental trabajar durante toda la pretemporada y temporada no solo la técnica, táctica y físico, sino también la parte mental y psicológica.